Vertigo adalah keadaan terjadinya  gangguan keseimbangan mulai dari Melayang sampai dengan terasa Berputar putar di kepala. Vertigo adalah gangguan yg terjadi karena keseimbangan tubuh terganggu antara lain karena kurangnya Oksigen (O2) ke otak atau adanya gangguan saraf antara Telinga dg kepala (otak). Penyebab Vertigo adalah :

1.Tekanan darah rendah atau terkadang justru tekanan darah tinggi .
2.Adanya gangguan di Susunan Saraf Pusat .
3.Adanya gangguan atau masalah di tulang belakang.
4.Adanya gangguan di telinga atau di Alat Keseimbangan di sekitar telinga.
5.Adanya gangguan di mata.
6.Adanya StressKetegangan Pikiran.
7.Kurang Tidur .
8.Dan sebagainya.

Pemicu timbulnya Vertigo antara lain ;
- Terlalu sering membersihkan telinga baik dengan cutton bat ataupun yg lainnya
- Suka begadang ( kurang tidur malam )
- Hindari makanan yg berlemak, daging, keju dll

Cara sederhana dan Jitu untuk cepat mengurangi pusing karena Vertigo ;
1. Tidur dan pejamkan mata
2. Kepala jangan bergerak
3. Pijat daun telinga kiri - kanan sampai rasa sakit hilang
4. Tarik daun telinga secara horizontal, ulangi beberapa kali sampai rasa sakit hilang
5. Tarik nafas dalam2 dan keluarkan pelan2 lakukan beberapa kali
6. Pijatan di telinga bs dilakukan berulang sampai rasa sakit hilang sama sekali
7. Semua gerakan ini dapat mencegah dan mendeteksi dini gejala Vertigo
8, Perbaiki pola hidup dengan istirahat yang cukup
9. Disarankan tidur malam sebelum Jam. 22.00
10.Minum obat anti vertigo.
11.Temukan Tangani dan obati  Penyebabnya.                                                    

Menu alami untuk menurunkan gejala Vertigo tanpa efek samping ;
- Bayam
- Bawang Putih.
- Paprika
- Jahe.
- Ikan Air Tawar
- Putih telur
- Mengkudu
- Pisang
- Aneka buah Citrus ( Jeruk Lemon, jeruk nipis, Anggur dll )
- Alpukat
- Selai kacang dll

Insha Allah, Vertigo akan turun lebih cepat. Jangan lupa kemana2 bawa  obat vertigo atau Antimo  utk obat darurat Vertigo

Disunting dan diedit dari berbagai sumber

Salam GudangSiki, Selamat mencoba

Post a Comment

 
Top